Сложете си рехидратиращи сашета!

Да, прочетох че има вероятност от стамшно разстройство, особено в страни с различна кухня от нашата, каквато е Египет.

Колкото повече пътувам осъзнавам, че подобни проблеми не са стряскащи, а по скоро се изисква концентрация в това да поддържаш тялото си хидратирано.

За това преди да тръгнете за Египет, сложете в багажа си няколко рехидратиращи прахчета, съдържащи всички минерали и соли, които са необходими на организма.

Ако се почувствате зле в Египет е добре да идете на сянка и да пиете огромни количества вода, а след това пиите още вода.