Кои неща и какво се случва с теб по време на полет?

Напълно нормално е да плачеш докато гледаш филм. Но по време на дълъг полет може да се разстроиш, само защото на борда няма нови епизоди на сериала, който гледаш. Голяма част от хората стават тревожни и разсеяни, а често  започват да мислят за бъдещето си – фактът, че се намираш на голяма надморска височина, допринася за това. А този, че по време на полета си  изолирана  от социалните мрежи и мобилните си устройства, те  кара да се чувстваш  откъсната  от всичко и всички, които обичаш. Да не говорим, че неудобните седалки са бонус на всичко по-горе изброено.

По време на полет - има вероятност да се напиеш бързо, тъй като малките бутилки вино могат да действат по-бързо, когато си под влияние на някакви емоции, а и с по-ниските нива на кислород (отколкото на земята), за нула време ще се пренесеш в друго измерение. Ако усетиш нужда от няколко глътки въздух между „ разговорите“ –   по-добре изпий чаша вода.

През самият полет работата на стомаха ти може да бъде  нарушена, защото на голяма височина, в неудобна поза по-дълго време, човек може да усети всички аспекти на стомашния дискомфорт от  наскоро консумираната храна. Освен това  колкото по-високо лети самолетът, толкова по-ниско е налягането на въздуха в кабината и „ благодарение на този факт“ тялото може да изпита нужда да се освободи от излишните газове.

Факт е че след полета може и да се разболееш, защото в  затвореното пространство въздухът циркулира по-трудно  и микробите се пренасят по-лесно. Имунитетът ти отслабва рязко, когато си уморена, не си спала и не си се хранила  достатъчно добре по време на ваканцията.

В херметизираният самолет, въздухът определено е сух, така че също може да се отрази и на кожата на лицето ти. Затова се старай да я овлажняваш, ако е необходимо, и не забравяй да пиеш много вода. Освен това, когато е възможно, ставай от време на време и се разхождай из самолета, за да поддържаш добро нивото на кръвообращението си.