Объркване на циркадичните ритми

Сигурно в момента се чудиш, какво пък са това циркадични ритми. Накратко това са факторите, които оказват влияние върху биологичния часовник на организма ти. Твоят цикъл има хормонални взаимоотношения с въпросните ритми, поради което те се разбъркват, когато летиш през различни часови зони.

Представи си пумпал, който се върти в кръг – всяко малко завъртане на пумпала около оста му е един циркадичен ритъм, а всеки кръг, който прави – менструалният ти цикъл. Ако пумпалът загуби баланс при въртене, размерът и формата на кръга може да се промени. Същото се случва и с твоя цикъл.




Избрани сайтове ритми