Стрес, предизвикан от недоспиване

Симптомите на умората от часовата разлика включват затруднение при заспиване, сънливост през деня, липса на концентрация и ориентация и проблеми с храносмилането и ходенето до тоалетна. Всички те могат да повлияят на цикъла ти. Но липсата на сън води и до още нещо – стрес. А стресът, независимо от какво е причинен, влияе върху хормоните ти и по този начин – на менструацията.




Избрани сайтове Стрес