Стрес, предизвикан от недоспиване

Симптомите на умората от часовата разлика включват затруднение при заспиване, сънливост през деня, липса на концентрация и ориентация и проблеми с храносмилането и ходенето до тоалетна. Всички те могат да повлияят на цикъла ти. Но липсата на сън води и до още нещо – стрес. А стресът, независимо от какво е причинен, влияе върху хормоните ти и по този начин – на менструацията.





ТЕС терапия при стрес, страх и фобии! Интервюто на д-р Неделя Щонова в "Духът на здравето" с ТЕС-мастър Карл Досън. Какво и защо ни съветват специалистите?  още от екскурзии .biz » www.barep.org неделя щонова духът на здравето