»зб€гвайте кофеин и алкохол

»зключително важно е да пропуснете кафето, алкохола и други подобни вещества, тъй като само ще увеличат сърцебиенето и съответно паниката. јко прецените може да прибегнете до мента, глог и валериан.




»збрани сайтове алкохол