Опитайте се да заспите
Колкото и да ви се струва невъзможно, опитайте се да заспите. Веднага щом успеете, то пътят ще мине неусетно и безпроблемно. Нощните полети вероятно биха помогнали за целта. Може да си носите и възглавничка за път, за да ви е по-комфортно.
Друго, което може да ви накара да се чувствате по-добре, е да разберете кое място в самолета ви дава най-голямо спокойствие, и да избирате него. Избягвайте най-задните места, тъй като там най-силно се усеща като тресе.
+ Говорете + Снимки на дестинацията + Заспивайте + Не се фокусирайте + Дишайте и издишайте + Кофеин и алкохол